Результаты поиска по запросу: Курс "Поддержи тонус мышц! Тренировки с фитнес-резинками" (Ирина Якимова)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Доступно % Курс "Поддержи тонус мышц! Тренировки с фитнес-резинками" (Ирина Якимова)
8 уроков от Якимовой Ирины Благодаря курсу ты: Поэтапно освоишь тренировки с фитнес-резинками Получишь чек-лист полезных привычек Сможешь легко и незатратно привести себя в форму Поддержи тонус мышц! Тренировки с фитнес-резинками Хочешь похудеть и поддержать тонус мышц Ищешь простой и недорогой...- СТОПЭ-СТОПЭ
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно % Правильное питание: все, что нужно знать (Ирина Якимова)
Хочешь похудеть, но не знаешь как Ищешь курс, в котором разберут все составляющие правильного питаниям Мечтаешь избавиться от плохих привычек в питании Готов встать на путь здорового образа жизни, но не знаешь, с чего начать Занимаешься спортом и хочешь поддерживать себя в хорошей форме...- Silanna
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [puzzlebrain] TRX-фитнес: фигура, дыхание, баланс (Ирина Якимова)
✓ Хочешь похудеть и начать заниматься спортом ✓ Мечтаешь развить баланс, гибкость и координацию своего тела ✓ Давно хочешь подтянуть фигуру и прокачать мышцы ✓ Устал от однообразных упражнений ✓ Хочешь улучшить свою физическую форму ✓ Ищешь новые и эффективные тренировки ✓ Хочешь увеличить свою...- СмайLOVE
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Курс по кромкам (Анна Якимова)
Количество занятий: 4 . Сложность - средняя.- Олег КО
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Шитье
-
Доступно Цветы из ткани «Somebana: Мастерский курс» (Ольга Якимова)
Что будет в течение курса? Вы освоите пошаговую технику создания цветов в японской технике Somebana. Сделаете под руководством мастера (официальный сертификат японской школы Somebana) 16 цветочных композиций из ткани - все фото цветов на этой странице. Узнаете подробную технику создания цветов...- пикаЧО
- Тема
- Ответы: 4
- Форум: Декорирование
-
Доступно Цветы из ткани «Somebana: Базовый курс» 2019 (Ольга Якимова)
Создайте шикарные цветы из ткани своими руками: * под руководством мастера с сертификатом японской школы Somebana * в домашней обстановке * без начальных навыков создания цветов 10 мастер-классов Что будет в течение курса? Вы освоите пошаговую технику создания цветов в японской технике...- Космос
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Декорирование
-
Доступно % Экспресс курс по сложной ретуши (Yakimova Retouch)
Экспресс-курс по сложной ретуши - это не полноценный курс, здесь нет обратной связи, базы и основ, в этих уроках я демонстрирую лишь сложные манипуляции в ретуши (ретушь и прорисовка сложных волос, ретушь зубов, ретушь глаз, ретушь ногтей, замена текстуры) на нескольких разных фото, которые...- СТОПЭ-СТОПЭ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Фото
-
Доступно [puzzlebrain] Курс "Лето близко! Тренировка с фитнес-резинками" (Ирина Якимова)
Благодаря курсу ты: Узнаешь, как легко и недорого заниматься эффективным фитнесом дома Поймешь, как выбрать фитнес-резинки для своих целей, чтобы эффективно заниматься дома Сможешь привести свое тело в тонус Получишь авторский трекер для тренировок Научишься слышать свое тело и правильно...- Ананасина
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [justina.club] 3-ех месячный курс по лоскутному шитью "Азбука" (Анна Якимова)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. В последнее время стали безудержно популярны ролики с готовыми изделиями: кошелёчек, прихваточка и т.д. и т.п. В результате таких "МК" появляются сотни примитивных, приблизительно одинаковых изделий. Это путь в НИКУДА! Шить надо...- Актёр
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Шитье
-
Доступно Шкатулка «Великолепный век» (Елена Якимова)
Научитесь делать самодельные трафареты различной плотности из подручных средств Разберете по косточкам технологию создания МНОГОСЛОЙНОГО рельефа Поговорите о простом способе создания фактурной поверхности Сами изготовите невероятно удобный инструмент для контурной росписи Усложните работу и...- Танцулька
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Декорирование
-
Доступно Часы (Елена Якимова)
Новый крутейший онлайн марафон! Стиль и красота дома определяются деталями. Настенные часы в интерьере могут стать ярким акцентом в облике комнаты. Кроме того, что часы это потрясающий элемент декора, они ещё и утилитарны и нужны в каждой комнате. Настенные часы стали отдельным видом искусства в...- СТОПЭ-СТОПЭ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Декорирование
-
Доступно Утро в Марокко (Елена Якимова)
Ох уж эта марокканская плиточка! Наверное, каждая декупажница хоть раз задумывалась о создании работы с имитацией этой плитки, ну что ж, давайте сделаем это! - Учимся создавать текстурные листы из ничего! Вы сможете создать многоразовый текстурный лист с рисунком любой сложности самостоятельно...- Mergin
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Декорирование
-
Доступно Кашпо Металл (Елена Якимова)
Описание Кашпо «Металл» видео мастер-класс. Видео мастер-класс, посвященный окрашиванию под старый металл. Этот урок входил в состав обучающего интенсива «Новый год в стиле рустик». В мастер-классе пошагово показана технология подготовки пластиковой поверхности к работе и этапы реалистичного...- БобГубка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Декорирование
-
Доступно Декор комода Бенедикт (Елена Якимова)
Посмотрите на этот комод! Элегантный красавец, с отличным чувством стиля. Какой колорит, какая фактура…. А делать его – сплошное удовольствие! В видео мастер-классе «Бенедикт» речь пойдет о стиле. Как подобрать трафареты, чтобы они сочетались и доработать фурнитуру и колорит? Как добиться...- СТОПЭ-СТОПЭ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Декорирование
-
Доступно Декор кашпо Жардин (Елена Якимова)
Декор кашпо “Жардин” видео мастер-класс. Цветов много не бывает! И расти они должны в красивых кашпо, а не в этих жутких пластмассовых горшках из супермаркетов. Посмотрев видео мастер-класс «Жардин», вы научитесь превращать некрасивое в потрясающее! – Как правильно выбрать горшок для декора; –...- Ля-ля-фа
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Декорирование
-
Запись Осенний (Елена Якимова)
На этом марафоне мы сделаем три шикарные работы из простых заготовок: панно, подставки и шкатулки. В этот раз будем делать совершенно разные работы, не связанные ни техникой, ни формой заготовки. Объединяет их одно – наше с вами желание творить! На марафоне вас ждет: – Построение композиции...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Декорирование
-
Доступно Цветы, которые сорвал ветер (Елена Якимова)
Цветы, которые сорвал ветер” авторский мк по декору шкатулки. Один из самых красивых коллажей, которые используются в декупаже – это когда на винтажном фоне из цифр, текстов, графики, мы располагаем яркий главный объект – бабочку, птицу, цветок или что-то еще. Продолжительность: 3 часа, без бонусов.- Лизка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Декорирование
-
Запись Декоративная композиция своими руками (Елена Якимова)
На онлайн мастер-классе 27 апреля мы с вами создадим композицию на пасхальную тематику, но знания, которые вы получите, помогут вам украшать свой дом к любому празднику или сезону.- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Декорирование
-
Запись Фактурные игры. Сезон 1 (Елена Якимова)
Фактурные игры 1 сезон. Записи трехдневного интенсива. Фактурные игры 1 сезон – это три дня по локоть в шпатлёвке и красках, в развеселой компании.- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Декорирование
-
Запись Как зарегистрироваться на AliExpress (Елена Якимова)
AliExpress - рай для рукодельниц! Там можно найти отличную фурнитуру, кисти, трафареты, молды и много другое! Приятные цены и бесплатная доставка не могут не радовать.- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Декорирование
